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內容簡介
活在現實，如果自己都不知道自己是誰，
那麼，你的自信，你的理想，你人生的堅持和方向又將如何談起？
事實上，以“我”為中心並不是壞事，關鍵在於我們是以什麼樣的心態來看待自我來認識自我，又是以什麼樣的方式來把握自我來完善自我。
人的一生就如一次旅行，在這一路上總是能夠有太多的東西讓人難以割捨。
但並不是每一件東西都對你很重要。這就需要你分清自己的真正所要。
有一年，悅淨大師決定和幾個弟子去甘肅雲遊。
當時，正逢該地區發生嚴重的旱災，悅淨大師的行囊中，塞滿了食具、切割工具、農物、指南針、觀星儀、中草藥等，他認為這樣就為旅行做好了萬全之備。
一天，當地的一位土著嚮導檢視完悅淨大師的背包之後，突然坦率的問了一句：「這些東西讓你感到快樂嗎？」
悅淨大師愣住了，這是他從未想過的問題。
他開始問自己，結果發現，有些東西的確讓他很快樂，但是，有些東西實在不值得他背著它們走那麼遠的路。
於是，悅淨大師決定取出一些不必要的東西送給當地村民。
接下來，因為背包變輕了，他感到自己不再有束縛，旅行變得更愉快。
悅淨大師因此得到一個結論：生命裡填塞的東西越少，就越能發揮潛能。
從此，悅淨大師學會在人生各個階段中定期“解開包袱”，隨時尋找減輕負擔的方法。
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